第四十八章（2/3）
几分钟来一套广播体操，根据年龄选择体操，注意拉伤哈，睡前运动一下，顺便把水肿的毛病也改改
2、来点抗氧化的食物，代表作就是胡萝卜、菠菜等
3、胶原蛋白的按摩眼霜可以安排上
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咖啡色（色素型）黑眼圈-色素沉着导致
易出现人群：防晒不到位、卸妆不干净、体质过敏、喜欢揉眼睛的人
解决方法：
1、防晒。咖啡色黑眼圈也叫做色素黑眼圈是出现频率最多的一种，一定要注意避免紫外线的照射，防晒不管一年四季，下雨阴天都要涂哦
2、卸妆。不要懒，你对待皮肤是一种什么态度，它就会直接展现出什么状态，一定卸妆卸干净
3、戒掉喜欢揉眼睛的习惯
最后总结一下，解决黑眼圈，一防晒，二饮食，三作息规律，终！
个人以为，睡饱觉可能不管用，但比喝热水、冰敷、热敷、按摩、抹眼霜管用多了。
血管型是可以睡掉的，作息好一个月时间会减轻很多很多，亲身体会。除非黑眼圈不是纯血管型的。“你见过你妈妈羡慕别人的眼神吗”
2.后来我学会把天聊死
故意听不懂任何的暗示明示
看穿套路还看着对方继续表演
我对任何人都没兴趣.
3.她这个人不行的隔三差五心态崩一下完事还得很认怂地把日子拼起来接着过破罐子破摔她是不敢的.
4.很久之前网易云看到的话
“我的心愿就是不要嫁给我爸那样的男人不成我像我妈那样的女人不让我的孩子经历我这样的人生”
5.知乎上有个问题：“怎样忘记一个人？”
有个人回答说：“两千多个答案，没一个有用。”
6.“人的崩溃都是悄无声息的，你坐在那里一动不动，内心却是一片狼藉，满地灰烬。“
7.今天的云很好看
我想拍给你看
却想到我们很久不联系了
突然觉得其实云没那么好看了
8.她好想告诉母亲她是如何长大的有无可以共进退的朋友她内心的自卑和怯弱她不具备坦然被爱的能力但她始终守口如瓶.
9.在某个瞬间特别想谈恋爱想做回小女生可爱地软趴趴地等他来抱抱我可是要不了多久这个想法就会被自己扼杀不行的没有人能长长久久地喜欢我的
10.你只知道我表面的无理取闹和刻薄，却不知道睡觉时想到你枕头湿了一片的那种无助和难过
11.怎么会不遗憾呢，你还没有见过他单膝下跪求婚的样子，为你做饭的样子，老了还爱你的样子
12.今天看到一段文字写着在我抑郁症最严重的那段期间奶奶带着哭腔打电话给我说别走在奶奶前面好不好
13.成年人好惨哦
连崩溃都要选时间看场合
明明指头碰一碰就碎了
却还是要等回到家避开所有人
关上门的那一刻才化成灰
14.
赤道的温度从未融化乞力马扎罗的雪
15.这个世界逐渐变得有点奇怪
成年人连崩溃都要挑好有限时间
人们在虚拟网络发泄着情绪嘲弄颠倒复制转载
拿着语言的刀收割着温柔的情怀
好似所有人都活在一场无人救赎的自取
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