第两百零五章：有氧运动（2/2）
道：“你们先进去，我去取一些东西。”
路桥随后下楼，询问牛壮找来了当时施工用的电钻。
再度上楼的时候，路桥开始对地面进行了打洞。
还算略有成效，地面出现了八个小洞刚好嵌入跑步机的八个螺丝将其固定在地面之上。
路桥随后指着跑步机说：“小娥姐，我发现了你一个秘密。我不知道其他人发现没有，你好像根本不会因为干活而感到疲惫和累？你今天几乎是干了一整天的活吧？如果让牛壮来，不停的干可能没一个小时就会坐下来喘两口气但你不会。”
“这不是正常的吗？我在天庭的时候做半天的月饼都不带喘气的。”嫦娥解释道。
“你平时不管如何，包月饼还是干别的事情。那么是后来苏月督促你做的瑜伽和慢跑，其实根本没有达到你的训练的量。你也不是因为累了而不跑不再锻炼的，你只是觉得那样太没有意思了我说的对吧？”路桥询问道。
嫦娥点了点脑袋：“每一天花五十分钟干那些，其实还不如打两把王者荣耀呢。”
路桥点着脑袋：“小娥姐，其实你是有机会变瘦的。只是你一直没有锻炼到自己的极限，我来给你科普一下什么叫有氧运动吧？简单的说一个人，必须要保持心率持续在150次每分钟的运动量下才能算作有氧运动。只有达到这个指标的时候才会开始消耗人体内的脂肪，相反的运动过少和无氧运动则没办法减肥。后者还可能把肉练成肌肉，这都是我们不可取的。”
“你的意思是，你接下来要求我保持心跳在150次，每分钟进入有氧状态？”嫦娥看着路桥。
路桥点着脑袋：“你让我来，一个小时我可能就累了，但你并不会累。这是你作为神仙的天赋，力大无穷当然可能也是。所以让你来锻炼平时的小打小闹对你来说都是没有意义的，只有真正的持续锻炼才能让你真的瘦下来。所以我想看看，你能不能在三天内出现奇迹。我可是跟大海下了重注的，你一定要加油了。”
“那我上去跑就是了，我能一边跑一边玩王者吗？”嫦娥询问道。
路桥自然明白，这是嫦娥觉得无聊。路桥看了看苏月，拿出了自己的手机：“你跑着玩，我们轮流坐着陪你玩。”
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