睡觉脚太冷的一个解决好方法
好多女孩子都容易手脚冰凉,到冬天特别怕冷吧?
平常忍忍也就算了,到晚上脚冷会睡不着觉吧?
作为资深的冰棍体质以及容易失眠人群,对于脚冷问题,特在此介绍一下心得:
可以买一个电热脚垫,放在桌子下面,一边打电脑一边把脚戳在里头,热乎乎的烘……烘到睡前就是一双绵软可人的烤红薯……
还有,睡前最好用热水泡脚哦!热水里可以滴精油哦!个人偏爱柚子、橙花的。除了睡前泡,其实早上起来也可以泡哦,对于血液循环改善作用很大的。
最后的最后,如果已经睡上床才发现脚冷,冷得睡不着,恨不得把脚蜷到肚子上的——
当当当当!
看过来!
就在不久前,本人刚刚领会到一项秘技哦!都不晓得怎么开窍的,应该说是顿悟的吧!
不用蜷脚,只要先把手在胸口捂热(胸口捂手都捂不热的话请开电热毯把自己烧烤一下,本秘技救不了你了)——唔,准备好一双热手,然后仰卧,腿伸直,把手从心窝放下来,贴着身侧,往下,塞到屁股下面!
对,就是腿跟屁股的连接片,屁股蛋子下面一点,所谓的大腿根儿。放在腿根的背面。你一定会发现这里很凉。捂一会儿,它热了,脚也会跟着热哦!
大概是这里有什么血脉直接通向脚的关系吧。
以前我都捂脚脖子什么的,花很多时间几乎没用,捂腿根很快就好了哦!~^__^>
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