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第三百六十七章 极限!极限!(1/2)

,如遇到内容乱码错字顺序乱,请退出模式或畅读模式即可正常。就已经很累人的动作还因为后来水面的下降,让弯腰的幅度越来越大,也还是给众人造成了很大的负担。    而第一个十分钟之后的深蹲,更是让众人感觉到身体都要被撕裂开一般痛苦。    而这十分钟好不容易才稍稍恢复了一些的腿部肌肉,在听到张浩宇所说的深蹲准备之后,竟然又开始了隐隐作痛。    “动作都快点,别磨磨蹭蹭的!”    张浩宇的声音吼出去之后,众人便不得已的,开始了第二次的深蹲。    要是说一般的快速深蹲,可能还稍微好一些,但是在张浩宇的要求下,众人的深蹲,是以一种很缓慢的速度进行着的,而速度越是慢,对身体所产生的负荷便越是大。    没有意外,期间还是有人出了问题,这一次倒不是金逸,而是范兰美。    “报告!”    在第三十七次蹲下之后,范兰美卯足了力气也没能站起来,她的声音听得出已经到了忍耐的极限,就算是真的想要站起,她的体能也难以进行突破了。    “说!”张浩宇看着范兰美冷冷的说道。    范兰美咬着牙,有些忐忑的说道:“张教官,我……我实在是站不起来了。”    而张浩宇并未给其回应,而是继续喊着号子:“三十八!”    见张浩宇这样的态度,范兰美瞬间慌了神,她真的不想因为自己的原因让其他成员受罚。    “嗯!!!”  如浏览器禁止访问,请换其他浏览器试试;如有异常请邮件反馈。  范兰美因为用上了全身力气的关系,难以自制的发出了一声控制不住的声音。    而张浩宇看在眼中,也并没有任何动容。    看着张浩宇这样的表现,众人便知道了恐怕已经没有任何情面可以讲。    第三十七次之后,还是有了其他人没能坚持到第五十个。    在第四十三个的时候,方志庸也终于没能成功站起,一屁股跌倒在地。    第四十五个的时候,孙萧雅也在咬着牙站立到一半之后,像是脱力一般沉了下去,不是他们不想坚持,确实是在这样的条件下,他们的身体受不了了。    这一次,他们并没有喊报告,而是咬着牙,一次次尝试着站起。    而张浩宇,却像是根本就没有看到这些人停下一样,自顾自的喊着号子。    终于,在尝试了数次之后,范兰美,方志庸还有孙萧雅三人还是缓缓的站了起来。    很缓慢,甚至大多都是在站起的过程中脱力,然后控制不住的下蹲。    可是    身体素质有所差距,既然说有人承受不了,相对的,便会有人能完成这样数量的深蹲。    表现的最好的便是沈毅,就算是当初退伍之后,他也没有对自己松懈,日常的锻炼,也并没有断过。    而林淑雅,虽然说作为女生,并没有像男性一样健硕的身体,可因为自己父亲是军人的关系,从小也并没有缺少锻炼,再加上她本就坚毅的内心,完成这样的训练,也并非是难事。,如遇到内容乱码错字顺序乱,请退出模式或畅读模式即可正常。  相比之下,其余的人就要稍稍逊色一些,可就算是慢一点,也还是坚持到了五十个。    因为第一次金逸有了失误之后,众人便多加上了十个深蹲,这一次,范兰美,方志庸,还有孙萧雅三人失误,理所应当的,他们会认为会加上三十个深蹲。    而在张浩宇数到五十之后,却并没有继续往下数,却是看着似乎想要做第五十一个的众人说道:“停!”    沈毅等人不解的抬起头,他们都已经做好了深蹲八十个,甚至更多的准备,可张浩宇却让他们停。    尽管是有些疑惑,可毕竟张浩宇的命令才是首先需要在意的。    “继续,把水转移到第三个战壕。”    张浩宇很清楚,就算是逼着这些人继续做下去,也没有任何意义了,毕竟他看的出来,那没有完成的三人确实是已经到达了身体的极限,他不是为了虐待这些人才进行训练
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