第616章 警告（2/2）
起码得负重二十公斤，当然，谁认为重量太轻的，也可以自己加码，剩余的那组继续赤手空拳，一边向前推进一边负责警戒，后日两组交换，以此类推，直到我们下山回到村中为止。”沈邦对于这样的提议没有太大反应，实际上就连其余的暗卫也都觉得这是小意思。颜舜华也不觉得意外，“在这期间，我会陆陆续续将我会的一些只要坚持练习就会有效提高体能的方法教给大家，虽然许多动作在你们看来不太雅观，但是有用就好，上了战场，起到最大效果的，往往是那些精练到最为寻常的招式，一如无招胜有招。不管你们认为有多简单，有多别扭，也不管你们有多排斥乃至于不屑，多想要回避，我希望一旦开始，你们就老实地给我坚持到最后一息。至于教你们学会之后，你们私底下要不要坚持练习下去，都由得你们。毕竟旁人再爱护，再为你们好，说到底，生命都是你们自己的，唯有你们自己才能够做主，该怎么对待自己的身体，该用什么样的方式来过自己的一生。”沈邦及时扫了在座的暗卫一眼，无声地警告着他们，别把未来主母的话不当一回事，否则，就别怪自家主子从此以后都不把他们当做一回事。个别桀骜不驯的暗卫几不可察地耸了耸肩，表示姑娘想要玩，那就舍命陪君子一回了，这也不是什么大不了的事情，终归他们如今守在她身边，也就跟度假似的，一为她的安全，二为她的开心，你好我好大家好。颜舜华对于这样的互动视而不见，慢悠悠地招呼他们通通都坐下来，尔后直接给了他们一个下马威。**.1...
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