高空中，孔雀老祖望着云飞，嘴角终于浮现出一丝微笑：“外修之路，充满了无数艰难困苦，只有一颗永不放弃的心才是最重要的，这一年的基础训练，不仅是炼体，还是炼心，让你拥有一颗坚定不移的心，”

“呼，呼……”

现在的云飞，早已经没有了先前的不适应的感觉，反之，他感觉自己的双腿好像已经麻木了，他知道，这是突破极限后的症状，他已经过了最艰难的时刻了，接下来，只要坚持下去，那么今天的功课一定可.

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“八圈，”

“九圈，”

“十圈，”

“终于完成了，”

云飞一路慢慢走进了孔雀刀府第，来到了自己房间。

“哇，师傅，你想的真周到，”

房间里放着一个木桶，木桶里装满了热水，现在这种大汗淋漓的时刻，洗个热水澡，那是无比享受的事情。

“多谢师傅，那我就不客气了，”

“噗通，”

云飞脱掉衣服，跳了进去。

“今天迟了整整一个时辰，明天加罚十圈，若是明天再迟了，那后天就是三十圈，”

“早饭待会有人会送来，吃完在房间等着我，”

说完，孔雀老祖头也不回的走了。

“既是这样，明天早上，我提早一个时辰出发不就得了，看师傅你还罚我，”

云飞若无其事的享受着热水澡。

由于今天的活动量很大，所以，早饭云飞吃的很多。

“吃完了就跟我来，”

正当云飞喝茶的时候，老祖的声音在门外响起。

云飞起身跟了出去，来到了一个僻静的小院里。

老祖说道：“早饭过后，是力量训练，那里有大小不一的石墩，从五十斤到一千斤不等，你的年龄和体质，就不用举五十斤的，直接左右手各举一百斤吧，到午饭前，你要举完五百次，”

“啊，这，师傅，如果我做不完，是不是又要在明天加罚？”云飞苦着脸问道。

老祖点头道：“不错，所以，你最好还是别耽搁了时辰，”

云飞快步来到了石墩旁，左右手各举一百斤的石墩，说来也怪，之前云飞还担心自己举不起来，现在却是意外的举了起来，只不过颇为费力而已。

“不论如何，这次一定不能让师傅再加罚了。”

云飞一边举着，一边在心里计较。

这种力量训练最是消耗体能，没一会，云飞已经是大汗淋漓，两条胳膊酸疼的好像不是自己的。

“啊，起，”

一咬牙，云飞慢慢的再次举起了石墩。

“加油，加油……”

云飞在心里，自己给自己打气。

宁可自己胳膊断了，也不要放弃，有了这个念头，云飞自始至终都没有再生过放弃的心思。
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